美胸 八大陋习影响胸部走形
完美胸型是所有女人一生仅次于「瘦身」所苦苦追求的，打造完美胸型，保养、食补加按摩，必备的步骤怎么能忽略！胸部是女人的第二张脸。很多女人都尝试了各种方法希望拥有完美的胸型，可是往往她们会忽略了一些不良的生活习惯，而这些坏习惯正是使胸部变小、下垂的罪魁祸首！八大坏习惯，小心有些不经意的习惯会毁坏完美胸型：
坏习惯一：过度节食
长期处于饥饿状态，胸部脂肪减少、皮肤鬆弛，因此胸部就变小、变下垂了。减肥期间为了防止胸部变小、下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等。
坏习惯二：喜欢用很热的水洗澡
洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越乾，乳房也越来越鬆弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。
坏习惯三：喜欢用喷头喷洗乳房
不要用莲蓬头冲水于两肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用莲蓬头从下而上冲洗胸部，能让胸部有坚挺提升的效果。
坏习惯四：胸罩尺码不符，穿戴方法错误
过小的内衣会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的内衣可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前后或孕育前后，女性的乳房大小会影响变化，这时选购内衣就要调整尺码。不是随便扣上就行了，而应当先把背扣扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的副乳都塞进罩杯裡，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
坏习惯五：滥用丰胸产品
虽然所有的塑胸产品都宣称不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。而长期使用丰胸霜，会抑制体内雌性激素的分泌，影响乳房等第二性徵的发育。
坏习惯六：趴着睡
长期习惯趴睡，女性得胸部会受到挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛，变形外扩，血液循环不良。补救的办法是採用仰卧姿势睡眠。
坏习惯七：运动时没有穿运动型内衣
在进行跑步、弹跳等激烈运动时，如果不穿运动型内衣，胸部会不由自主地大幅度摆动，乳房内的弹性纤维组织会受到永久性伤害。过量的运动或运动时内衣穿戴不佳，则可能伤害乳房；胸大会下垂，胸小越来越小，特别是女生爱好的跑步、跳绳。运动时一定要穿上运动型内衣，保护胸部。
坏习惯八：吃避孕药来丰胸
用避孕药让胸部变丰满的做法是不可取。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素。过量摄取雌激素会导致内分泌烦乱，长期服用避孕药会打乱女性的内分泌，造成月经失衡，只会使胸部越来越小。
via: 美人帮
